⦁ 두려움의 진짜 모습
저는 두렵지 않은데요? | 두려움의 느낌 | 두려움의 공허함
⦁ 두려움은 어디서 오는 걸까?
저녁 모임 | 대물림 | 실패에 대한 두려움 | 조기교육
⦁ 두려움 다루는 법
시내에서 회의 | 나의 조언자 | 어두움 | 나아가는 과정 | 옳고 그름의 함정 | 옳고 그름에 대해 계속 | 사람들 앞에서 말하기 | 나 자신의 조언자 되기
⦁ 연민을 갖고 두려움 마주하기
녹음해서 듣기 훈련 | 여섯가지 녹음해서 듣기 훈련 | 더 많은 녹음해서 듣기 훈련