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![[중고] 개발자 오늘도 마음 튼튼하게 성장하기](https://image.aladin.co.kr/product/32990/77/cover500/k992936653_1.jpg)
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책 정보
· 제목 : 개발자 오늘도 마음 튼튼하게 성장하기
· ISBN : 9791140707591
· 쪽수 : 380쪽
· 출판일 : 2023-12-13
· ISBN : 9791140707591
· 쪽수 : 380쪽
· 출판일 : 2023-12-13
책 소개
우리 뇌는 맥락을 전환할 때 당을 소비하고 도파민을 분비한다. 도파민 분비 때문에 나는 흥분하지 않았지만, 뇌는 살짝 흥분한 상태가 된다. 도파민 중독 상태가 되면 집중하기 어렵고, 일을 미루게 된다. 소셜 미디어를 적극적으로 활용하는 방법을 찾고, 자신의 주의력을 효율적으로 관리하는 방법을 설명한다.
목차
1 왜 소셜 미디어가 가장 큰 적일까
2 당신의 동맹군 - 딥 워크와 몰입 상태
3 은밀하게 잠입한 스파이 ? 내면의 방해꾼을 감지하고 극복하기
4 에코 체임버는 경력에 어떻게 도움이 되는가
5 적을 제압하기 - 소셜 미디어 유리하게 활용하기
6 극한의 오너십 - 프로그래머가 미국 해군 네이비 실에서 배울 수 있는 것
7 수도자 정신은 성공적인 프로그래머가 되는 데 어떤 도움을 주는가
8 마이크로태스크로 미루는 습관 극복하기
9 지적확인 환호응답 - 존에 쉽게 들어가는 일본 기법
10 뽀모도로와 타이머로 더 쉽게 일하기
판매자
편안하슈 (사업자)
- 구매만족도 90.0%
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기본정보
기본정보
- 380쪽
- 140*210mm
- 494g
주제 분류
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