머리말 4

1장 나 자신을 돌보고 살피다

#_고독, 자립
무소의 뿔처럼 홀로 가라 l 코끼리가 홀로 숲속을 거닐듯
#_현재의 소중함
과거는 지나갔고 미래는 오지 않은 것 l 부처님의 얼굴빛이 환한 이유 l 집착도 염려도 없이 l 후회 없이 사랑하라 l 항상 지금 여기에서 l 지금이 가장 좋은 때
#_도전, 성취
보보시도량 l 백척간두진일보
#_자유
무엇에도 걸림 없이 l 자유인 l 흐르는 물과 구름처럼 l 어떤 장애를 만나더라도
#_자아성찰
녹이 쇠를 갉아먹듯 l 악과 과보 l 먼저 자신부터 살피라 l 당신이나 잘하시오 l 가장 수승한 자 l 자기를 의지하라 l
자기 자신이 귀의처다 l 하루 세 번의 관조 l 남의 잘못을 보기 전에 l 내 마음이 주는 피해가 더 크다 l 올바른지, 그릇된지 l 사자신중충 l 발밑부터 살피라 l 몸에 병 없기를 바라지 말라 l 술의 허물

2장 타인과 어떻게 인연 맺을 것인가

#_인간관계(인연, 태도)
미움 속에 살면서도 미워하지 않고 l 오면 오는 대로, 가면 가는 대로 l 수행자를 만나는 것 l 사람을 소중히 여겨라 l 세상에서 가장 무서운 벌, 무관심 l 빈부귀천, 남녀노소를 막론하고
#_친구
좋은 친구란 l 나쁜 친구란
#_부모, 자녀
부모를 대할 때 l 자녀를 대할 때
#_부부
남편은 아내에게 l 아내는 남편에게
#_친지
친지를 대할 때
#_화합, 바른 다스림
지도자의 덕목 l 백성이 괴로움을 받는 이유 l 나라가 번영하는 길

3장 감로와 독약이 혀 안에 있다

#_말조심
입속의 도끼 l 입은 마음의 표현이니 l 남의 거친 말도 l 말이 많으면 l 선하게 말하는 것이 제일이니 l 고의를 품지 말라
#_구설수, 비난, 소문
비방을 받을 때 l 비난과 칭찬 l 남을 비방하는 결과 l 근거 없는 비난을 받으면 l 남을 미워하는 것은 스스로를 미워하는 행위 l 그대의 꾸짖고 힐난함은 그대의 것 l 불평과 불만의 습관 l 억울한 일을 당했을 때
#_거짓말
자신을 속일 뿐만 아니라 l 그의 혀는 곧 지옥이며 l 거짓말을 하면 l 신뢰를 얻으려면 l 감로와 독약이 혀 안에 있다 l 불자가 삼갈 네 가지 l 부처님의 아들, 라후라의 장난 l 거울에 비춰 보듯
#_조언, 충고
남에게 충고할 때는 l 남의 죄를 들추더라도 l 충고를 들을 때는 l 연어가책 l 이렇게 이끌어야 한다 l 언쟁이 일어났을 때

4장 집착을 내려놓다

#_탐욕, 성냄, 어리석음
네 가지 독화살 l 늙음과 병, 죽음을 가져오나니 l 탐·진·치를 극복하는 방법 l 탐·진·치와 두려움이 없다면
#_탐욕이 만들어 내는 고통
채우고 싶어 애달파하는 사람 l 덧없고 사라지고 변한다 l 마음을 잘 거두고 살피라 l 탐욕만큼 생기는 것 l 만족을 모른다 l 지혜로운 사람이 탐하지 않는 것 l 끝내 충족되지 않는다 l 왕과 왕이 다투고 수행자와 수행자가 다투며 l 배에 스며든 물을 퍼내듯
#_소유만큼 생기는 근심
건너가야 할 저쪽 언덕도 없고 l 그 물건 때문에 l 내 것 l 소유하거나 집착 부리지 않는 것 l 소유지족 l 자식이 있으면 자식 때문에
#_부, 재산
재물로 인한 고통 l 칼날에 묻은 꿀 l 하늘에서 칠보가 쏟아진다 해도 l 분에 넘치게 바라지 말라 l 가장 큰 보배
#_사랑, 애증, 질투
애증의 부작용 l 사랑 때문에 근심이 생기고 l 애욕만큼 심한 것은 없다 l 사랑과 미움은 어디서 생겨납니까
#_분노, 화
부처님께 욕을 퍼부은 청년 l 성내는 마음을 일으키면 l 성 안 내는 그 얼굴이 l 화가 주는 피해 l 불을 끄는 것부터 생각하라 l 화를 가라앉히면 l 분노를 분노로 갚지 않는다면 l 마음을 고요히 하라 l 안락하고 행복하게 사는 방법
#_어리석음, 지혜
현자와 우자의 차이

5장 바위 같은 평온을 얻다

#_휘둘리지 않는 삶
그 어떤 일에도 l 큰 바위가 바람에 흔들리지 않듯 l 더할 나위 없는 행복 l 연꽃잎에 물이 묻지 않는 것처럼 l 미워하지도 좋아하지도 않는다 l 승패는 인생 다반사 l 새벽이면 각기 흩어지듯이 l 인연 다하면 없어진다 l 행복과 불행은 늘 함께한다 l 곤란 없기를 바라지 말라 l 느슨하지도 않고 팽팽하지도 않게 l 산처럼, 바다처럼 l 팔풍이 불어도

6장 진심으로 뉘우치고, 기꺼이 용서하라

#_인과응보
전생의 일을 알고자 하는가 l 이것이 있으므로 저것이 있고 l 지은 자가 받으리니 l 스스로 만든 것 l 남을 해치면 l 악한 사람이 행복한 이유 l 부처님이 보낸 다섯 천사 l 남에게 고통을 주고도 행복하다면 l 알고 짓는 악행, 모르고 짓는 악행
#_뉘우침, 사과, 참회
참회의 의미 l 대신해 줄 수 없다 l 누구나 실수를 하지만 l 달이 구름 속에서 나오는 것처럼 l 환자가 병을 고치듯 l 참회란 이런 것이다
#_용서
원망을 쉬어야 원한이 풀어지니 l 마음에 새겨 두지 말라 l 목련 존자의 피살 l 부처님과 제바달다 l 남의 사과를 받아 주지 않는 것은 l 자비를 배우라

7장 베풀어서 행복해지다

#_무한한 자비심
살아 있는 모든 존재는 다 행복하라 l 어여삐 여겨야 한다 l 방생하라 l 웃따라의 자애 l 회향게 l 이기심과 베풂 l 가진 것 없이도 베푸는 방법 l 보시가 주는 복 l 자비는 인연을 가리지 않으니 l 마음대로 가져가시오 l 여천하인작음량 l 나의 성불을 미루고 l 지옥이 다 비워지기 전에는 l 자기 한 몸만 위하지 말라 l 중생을 위해 살아가라
#_타인의 고통
농부를 기다린 부처님 l 타인에게 공감하라 l 부처님 대신 개에게 공양한 여인
#_대가 없이, 보답 없이
걸인에게 보시할지라도 l 되갚음을 바라지 말고 l 보리심을 낸 보살은 어떻게 살아야 합니까 l 베풀었다는 생각조차

8장 아무도 해치지 말라, 누구도 차별하지 말라

#_생명의 가치는 동등하다
모든 생명은 폭력을 무서워하고 l 흙과 물은 나의 옛 몸, 불과 바람은 나의 본체 l 나약한 생명체에 무엇을 하느냐 l 자기를 사랑한다면 l 생명의 무게
#_인권, 차별
천한 사람, 귀한 사람 l 행위로 평가하라 l 사람은 구별할 수 없다 l 부처님의 제자가 된 이발사 l 남녀 구별이 없고 l 모래의 무심
#_사상, 종교의 평등
가장 높고 바른 깨달음이란 l 여러 문이 있다
#_고정관념과 편견을 넘어
눈앞의 경계를 초월하라 l 꽃잎은 분별이 없건만 l 아침에는 신이 없고, 오후에는 신이 있고
#_우리 모두는 부처가 될 수 있다
당신은 부처가 되실 분이기 때문입니다 l 집에 순금이 있는 줄 모르고 l 보물 창고를 집에 놔두고 l 스승과 오랑캐 l 일체중생이 다 불성을 가지고 있다

9장 죽음을 직시하라

#_죽음 앞에서
삶과 죽음은 숨 하나 차이 l 인생의 민낯 l 사랑하는 이의 죽음을 대할 때 l 젊은 사람도 l 믿지 못할 일 네 가지 l 괴로워할 것이 없다 l 물거품과 아지랑이 l 백골만 뒹굴 것이다 l 자식도 부모·형제도 믿을 것이 못 된다 l 임금의 수레도 언젠가는 부서지듯 l 오래 살려고 발버둥 쳐도 l 저 죽은 시체도 l 목숨은 정해져 있지 않다
#_늙음과 병 앞에서
육신에 병이 있을지라도 l 고통 없이 목숨을 마치는 방법 l 석가모니 부처님의 마지막 말씀 l 세존이시여, 주름이 심하십니다

10장 수행하고 정진하라

#_나는 누구인가
순치황제 출가시 l 본래면목 l 타사시적시수 l 어디에도 나는 없다 l 잘못 알고 있다 l 이뭣고 l 누구인가 l 누가 이 병을 받는가
#_마음이란
마음, 마음, 마음이여! l 마음에 따라 생겨나고 사라진다 l 모든 것은 마음에 근거하고 l 마음은 화가와 같아서 l 소가 물을 마시면 l 일수사견 l 마음이 곧 부처다 l 깃발과 바람
#_진리와 언설
말과 문자에 집착하지 않고 l 뗏목의 비유 l 단 한마디도 l 달을 가리키는 손가락
#_있는 그대로 보라
진리를 본다는 것은 l 구름은 하늘에 있고 l 산은 산이요 l 망상에 사로잡히지 않으면
#_실천의 중요성
마음으로 반조하지 않으면 l 삼척동자도 아는 일 l 목장의 주인과 같다 l 행이 따르지 않는다면 l 듣는 것만으로 알 수 없다 l 미혹한 사람, 지혜로운 사람
#_깨달음은 번뇌 속에 있다
사람 사는 세상에 불법 있으니 l 번뇌즉보리 생사즉열반 l 연꽃이 피어나는 곳 l 진흙이 많으면 불상이 커지고
#_청정 계율
계율을 어기는 사람은 l 계율이 청정하면 l 무엇이 더 지키기 어려운가 l 어둠 속에서 빛을 만난 것처럼 l 여덟 분의 스승 l
#_처처안락국
나의 국토는 청정하지만 l 부처님 마음으로 세상을 보면 l 유심정토


11장 인내하는 자가 강한 자다

#_인내, 인욕
매경한고 l 위대한 성자 l 삶의 무게를 받아들여라 l 진정한 인내 l 만일 내가 저 사람과 다투면 l 가장 공을 들여야 하는 일 l 받아들이고 웃어 넘겨라 l 인내와 침묵 l 인욕은 좋은 약 l 마음의 힘이 강한 사람

부록 선사들의 말씀
주인공아! l 그렇다면 짊어지고 가거라 l 추우면 얼려 죽이고 l 그대의 마음을 가지고 오너라 l 누가 그대를 묶어 두었는가 l 오줌 좀 눠야겠다 l 불 속에서도 서늘하나니 l 봄을 찾아 다녀도 l 눈은 옆으로, 코는 세로로 l 마음이 지옥이고 극락이라네 l 누가 너고, 누가 나이더냐 l 향로봉에 올라 바라보니 l 무상의 소식 l 모기야, 그만 탐내어라 l 죽을 때는 온몸으로 죽어라 l 삶과 죽음이란 한 조각 구름 l 복은 근심할 때 있다 l 세력을 다 부리지 말라 l 큰 그릇과 작은 그릇 l 알음알이를 내지 말라 l 비가 오지 않아도 꽃은 지고 l 때리면 스스로 쓰려져 버리네 l 그 외 다른 부처가 없다 l 인생에서 돌아갈 곳 l 지조와 진심 l 산속도 시끄럽다 l 마음에 적합한 환경 l 뼈저리게 경험하지 않고서는 l 내일과 죽음 l 무슨 손해 볼 일인가 l 무상함을 깊이 들여다본다면 l 종교란 무엇인가