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이름:유태양
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
이 분야에 3개의 상품이 있습니다.
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  • 연금처럼 근육 리셋 - 백 세까지 건강한 노후 보장하는 근육테크 기술 
  • 홍정기 (지은이) | EBS BOOKS | 2023년 12월
  • 18,000원 → 16,200원 (10%할인), 마일리지 900원
  • 9.7 (12) | 세일즈포인트 : 2,091
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근육과 관절의 움직임을 이해하는 것은 마치 수학의 연산과도 같다. 기초를 탄탄하게 다져 정확한 근성장을 원한다면 이 책을 강력 추천한다!
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맨몸운동과 신체 단련에 관심이 있다면 반드시 가지고 있어야 하는 책이다. 《이준명의 맨몸운동 BASIC》에서는 현재의 몸 상태와 관계없이 누구나 할 수 있다는 청사진을 제시한다. 이 책을 통해 탄탄한 몸과 실질적인 힘을 키울 수 있을 것이다.
3.
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통증을 느끼며 운동하는 이들에게 치유의 시간을 선물할 21세기 최강의 운동 필독서!
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