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요가의 과학 - 당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리 ㅣ DK 운동의 과학
앤 스완슨 (지은이), 권기호 (옮긴이) | 사이언스북스 | 2021년 1월
25,000원 → 22,500원 (10%할인), 마일리지 1,250원
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인체에 대한 구체적 지식 없이도 요가를 체험할 수 있지만, 모르고 한다면 신비로 남을 것이고 알고 한다면 과학의 도움을 받을 수 있습니다. 인체에 대한 분석적인 접근이 요가의 관점에서 통합된다면, 요가에 대한 이해는 더욱 깊어질 것입니다. 이러한 측면에서 『요가의 과학』은 체험을 바탕으로 한 요가의 관점에서 해부학적, 생리학적 이해를 훌륭히 전달하고 있습니다. 초심자들도 이해하기 쉽게 요가 자세에 대한 해부학적 설명 중간중간, 꼭 필요한 곳에 생리학적 설명이 곁들여 있어 한 곳에서 이해되지 않던 내용이 다른 곳에서 이해가 되기도 할 것입니다. 이 책을 읽다 보면 페이지를 넘나들며 마치 퍼즐을 맞추어 가듯, 통합적이고 전체적인 이해를 갖추어 가는 재미를 느끼게 되리라 확신합니다.

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