식사, 수면, 운동, 호르몬 요법 등 의료정보까지 전문의가 친절하게 알려주는 ‘완경 완벽 매뉴얼’. 1940년대 이전에는 완경을 맞기 전에 수명을 다했기 때문에 ‘갱년기’가 주목받기 시작한 것은 고작 20년 남짓. 하지만 지금 여성 평균 수명은 80세를 넘어 100세 시대. 예전과 달리 완경 후 50년 가까이 여성 호르몬의 혜택 없이 살아가야 한다.
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즐거운상상
<일본 온천 료칸 여행> ,<그림책, 한걸음 더 가까이> ,<[큰글자도서] 처음 시작하는 인테리어> 등 총 111종살림/정리수납 1위 (브랜드 지수 42,568점), 정리/심플라이프 7위 (브랜드 지수 12,901점), 뜨개질/퀼트/십자수/바느질 9위 (브랜드 지수 47,776점)
<궁극의 미니멀라이프>
40대부터 준비하는 갱년기의 모든 것! 01. 불안과 의문을 한번에 해결! all about 갱년기 02. 완경 전에 미리 알아두는 갱년기 증상 03. 식사, 수면, 운동까지 갱년기 셀프케어 요령 04. 산부인과 현명하게 이용하는 법 05. 애프터 갱년기 대비책도 알려드려요
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