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유튜브 채널 ‘이준명’을 운영하며 18만 구독자에게 맨몸운동 튜토리얼을 소개해 큰 호응을 얻고 있는 저자는 인기 방송 프로그램 <나 혼자 산다>에서 배우 김지훈을 코치하는 모습으로 더욱 이슈가 되기도 했다. 맨몸운동 대회 우승과 다양한 활동으로 국내를 대표하는 맨몸운동 최강자로 손꼽히는 그가 부상 없이 10년간 맨몸운동을 이어오며 터득한, 가장 효과적이고 안전한 방식의 운동법을 쉽고 간결하게 정리해 출간했다.

저자가 소개하는 운동은 값비싼 장비나 체육관 회원권 없이 언제 어디서든, 하루 30분∼1시간이면 충분히 할 수 있는 초간단 루틴으로 구성되어 있다. 또한 동작마다 지켜야 할 주의 사항을 자세히 수록하고 다양한 각도에서 찍은 자세 사진과 몇몇 동작에는 QR코드도 함께 담아 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 배려했다. 맨몸운동을 처음 시작하는 초급자는 물론 상급자까지 활용 가능한 ‘단계별 맞춤 프로그램’을 통해 최강의 몸을 만들어보자. 이 책이 훌륭한 파트너가 되어줄 것이다.

김지훈 (배우)
: 대한민국 맨몸운동계에서 자타공인 최고의 실력을 지닌 이준명 코치. 하지만 지금의 이준명이 있기 전, 그도 보통의 우리처럼 힘들게 풀업을 당기던 시절이 있었다. 그 시절부터 쌓아온 모든 노하우가 이 책에 고스란히 담겼다. 이 책이 여러분이 원하는 몸을 가질 수 있도록 도와줄 것이며, 훌륭한 운동 파트너가 될 것을 장담한다.
유태양 (유튜브 구독자 수 125만 명 〈말왕 TV〉의 말왕)
: 맨몸운동과 신체 단련에 관심이 있다면 반드시 가지고 있어야 하는 책이다. 《이준명의 맨몸운동 BASIC》에서는 현재의 몸 상태와 관계없이 누구나 할 수 있다는 청사진을 제시한다. 이 책을 통해 탄탄한 몸과 실질적인 힘을 키울 수 있을 것이다.
지석윤 (유튜브 <지피티>의 지피티)
: 이준명 저자는 이 책에서 기본적인 루틴을 통해 놀라운 몸으로 거듭나는 과정을 단계적으로 설명했고 명확한 방향을 제시했다. 망설이지 말자. 이 책을 펼치는 순간 강자의 길로 들어서게 될 것이다.

최근작 :<이준명의 맨몸운동 BASIC> … 총 2종 (모두보기)
소개 :
최근작 : … 총 2종 (모두보기)
소개 :맨몸운동 전문 교육기관 fci_korea 대표. 11년의 맨몸운동 경력과 맨몸운동 대회 입상 경험이 있으며, 물리치료학을 전공하고 대구가톨릭대학교 특수대학원에서 맨몸운동을 연구하고 있는 이 분야의 전문가다. 해부학을 바탕으로 맨몸운동과 부상의 상관관계에 대해 분석하여 이를 해결할 수 있는 방법을 이론화하고, 심화 동작을 연구 개발하는 등 맨몸운동에 전문성을 부여하기 위해 힘쓰고 있다.
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